Sobota, 9 stycznia 2010
Krótki trening
dzisiaj króciutko, bo niebawem wyjezdzam i wrócę wieczorkiem.
o,5 h na stacjonarnym
1 x 25 pompek
1 x 20 pompek
2 x 60 brzuszków z obciązeniem
2 x 60 grzbietów
No i kibicujmy dzisiaj wszyscy Justynie Kowalczyk.
Jak dla mnie wzór niedościgniony z zakresie treningowej pracy:)
P.S znalazłam dobry sposób zeby sie nie nudzić na stacjonanrnym. Juz nie oglądam tv,tylko biorę ksiązkę i czas mija szybko.
Aktualnie: "Wszystko za Everest"
o,5 h na stacjonarnym
1 x 25 pompek
1 x 20 pompek
2 x 60 brzuszków z obciązeniem
2 x 60 grzbietów
No i kibicujmy dzisiaj wszyscy Justynie Kowalczyk.
Jak dla mnie wzór niedościgniony z zakresie treningowej pracy:)
P.S znalazłam dobry sposób zeby sie nie nudzić na stacjonanrnym. Juz nie oglądam tv,tylko biorę ksiązkę i czas mija szybko.
Aktualnie: "Wszystko za Everest"
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!