Wypogodziło się po wczorajszym załamaniu pogody. Ciepło i słonecznie.
Plan był taki, żeby zrobić trening wytrzymałościowy. Zważywszy na fakt, że tak w 100% to jeszcze nie doszłam do siebie, było ryzyko, że nie uda się go zrealizować. No, ale udało się i to jeszcze z bonusem.
A bonus nazywał się Lubinka. Wielkich gór nie planowałam, bo siły jeszcze mizerne. Wymyśliłam sobie, że pojadę w kierunku Czchowa niebieskim naddunajcowym i nie będę jechać do Czchowa, a skręcę w drogę, którą kiedyś z Andżeliką jechałyśmy na Jamną i było to moje zupełnie przypadkowe odkrycie.
Postanowiłam pojechać przez Lubinkę żeby jednak jakąś górkę zaliczyć. Oddychało mi się okropnie ciężko, krtań dosłownie paliła, ale nic dziwnego bo przeszła lekkie zapalenie we wtorek, środę. Pomimo tego wjechałam na Lubinkę dość szybko i sprawnie jak na swoje obecne możliwości. Potem na dół do Janowic i w kierunku Zakliczyna. Za Zakliczynem dalej niebieskim i w Filipowicach jadę w kierunku Rudej Kameralnej (skądinąd bardzo ładna nazwa, prawda? RUDA KAMERALNA).
To jest przepiękna droga. Polecam ją szosowcom. Pusta, z dobrym asfaltem i górskim klimatem (potok wzdłuż drogi, lasy). Kiedy 3 lata temu (jakoś tak to było), jechałyśmy z nią z Andżeliką, byłam zachwycona.
No i jest najpierw delikatnie pod górę, potem trochę ostrzej pod górę, a potem ostro w dół. I masa odbiegających w las dróg, które kuszą. To swietne tereny do mtb (zresztą z Panem Adamem i ekipą byliśmy tam, mam nadzieję, że jeszcze pojedziemy). Ruda Kameralna, Borowa, wyjazd na drogę do Sącza ( dobry asfalt i stosunkowo niewielki ruch). Dojazd do Zakliczyna, a potem już powrót niebieskim standardowo. Jechało mi się tak sobie, momentami lepiej, momentami gorzej, ale cieszę się, ze plan zrealizowany. Sporo kilometrów jak na popracową jazdę na góralu i samotne pedałowanie.

PS
W niedzielę maraton w cyklu Skandia w Bukowinie (nie jadę).
Na naszym tarnowskim forum rowerum Sławek Bartnik zareagował dokładnie tak jak ja, kiedy kilka dni temu przeczytałam opis trasy:

"opis trasy mocno mnie zaintrygował

Po trzech dniach wydostałam się ze sportowego niebytu. Nie lubię takich sytuacji (sportowego niebytu), no ale… siła wyższa. Dzisiaj było już trochę lepiej ze zdrowiem, więc postanowiłam trochę pokręcić. Spokojnie pokręcić. Padało długo, ale około 17 było już ładnie, nawet wyszło słońce. Tylko temperatura nie za wysoka, ale przy „dobrym” ubraniu nie odczułam tego, że nie była zbyt wysoka.
Trasa niedługa i płaska. Chęci były, ale sił nie było. Czuć skutki choroby, czuć skutki długiego niejeżdżenia, a tu następny wyścig w przyszłym tygodniu. Bardzo bym chciała żeby jechało mi się lepiej niż w ubiegłą niedzielę, ale czy po chorowaniu i nietrenowaniu to będzie możliwe? Nie wiem. Zobaczymy w sobotę, w przyszłym tygodniu.
Trochę zdjęć z Polańczyka (zdjęcia pochodzą z forum Cyklokarpat i z profilu cyklu na FB).

Z maratonem w Polańczyku było tak, że miałam w planie go pojechać. Dlaczego? Bo nigdy tam nie jechałam, bo dawno nie byłam w Bieszczadach.
Sprawy się zaczęły komplikować, kiedy okazało się, że Krysia jechać nie może, a podczas niedzielnej wycieczki na Liwocz rozmowy o Polańczyku były hm.. mało przekonywujące.
Adam (dla którego definicja maratonu jest taka, że „fajny maraton to taki maraton gdzie są jakieś fajne, trudne zjazdy”), powiedział, że trasa niefajna, dużo asfaltów, szutrów.
Marcin Be zadzwonił do Prucka, zapytał czy trasa taka sama jak w ub. roku. Taka sama- tak brzmiała odpowiedź.
Marcin Cz widziałam, że zaczął się wahać. Zostałam z chęcią wyjazdu do Polańczyka w poniedziałek rano .. sama.
Zaczęlam się więc godzić z tym, że nie pojadę raczej i wtedy sprawdziłam listę zgłoszonych na wyścig. Ujrzałam na niej Filipa Kuźniaka. Filip nasz teamowy specjalista od trudnych etapówek (tych w Australii np.), jak się później dowiedziała Krysia postanowił nas wspomóc w drużynówce.
Pomyślałam sobie: no jak to tak? Filip będzie jechał, a tutaj ani jednej Gomoli z frakcji tarnowskiej (Andrzej W na Trophy, Piotrek Klonowicz nie jeździ na razie)?
Udało się „załapać” na transport z BB OShee Team i wieczorem w poniedziałek byłam szczęśliwa, że jednak pojadę.
No i niespodzianka we wtorek – budzę się z okropnym bólem gardła. Polańczyk pod znakiem zapytania. Walczę dwa dni z chorobą. W czwartek jest lepiej (dzisiaj jest już znacznie gorzej, maraton nie pomógł mi w  dochodzeniu do zdrowia niestety, to jest cena, którą zapłaciłam za ten start, ale cóż… czułam taką powinność wobec teamu dlatego zdecydowałam się jechać, pomimo średniej dyspozycji). Kiedy przyjeżdżamy do Polańczyka jest.. dość zimno. Prognozy pogody nie są optymistyczne. Podobno od godziny 12 ma padać. Tuż przed startem mając w pamięci ubiegłoroczną Piwniczną, zmieniam krótkie spodnie na ¾, zakładam kamizelkę i zmieniam szkła w okularach na przezroczyste, bo słońca nie ma.
Jakoś nie mam energii, ochoty na jazdę, czuję się dziwnie. I jeszcze ta prognoza pogody… nad Polańczykiem rzeczywiście wiszą czarne chmury.
Na szczęście dzień wcześniej posprawdzałam klocki i zmieniłam przód, bo było już niewiele. Zaciski pozalapiane izolatką, więc mam nadzieję, że pod tym względem będzie ok. Że nie powtórzy się Piwniczna i nie przyjdzie mi jechać, a właściwie wedrować bez hamulców.
Jak się potem okazało pogoda dopisała. Nawet słońce się pokazało. Nie narzekałam jednak na to, że za gorąco. Na zjazdach było w sam raz, a podjazdy… rozpinałam kamizelkę, zsuwałam rękawki i było ok. Start.
Pierwszy podjazd asfaltowy, wszyscy jadą dość szybko. Też się staram, ale takie starty bardzo mnie męczą. Czuję się od razu zagotowana, zmęczona. Czuję, że nogi dzisiejszego dnia niespecjalnie się spisują. No, ale trzeba jechać. I jakoś się jedzie do pierwszego singla w lesie. Tam zaczynają się kłopoty. Jest trochę błota, odrobinę ślisko i widać, że część osób się boi. Bardzo hamują, schodzą z rowerów, generalnie.. blokują. Nie jest łatwo przebić się gdzieś do przodu, bo jest wąsko. Przede mną jakaś młoda dziewczyna ( bardzo ładnie jedzie pod górę), ale na zjazdach ma ogromne problemy. Co chwilę hamuje, zsiada z roweru. Rozumiem to (że nie potrafi), każdy kiedyś zaczynał jeździć, no tyle, że dziewczyna blokuje masę osób, staje na środku ścieżki, powoli schodzi z roweru i ani myśli przepuścić tych, którzy jadą. Mówię jej grzecznie: jak nie dasz rady jechać, to puść nas. Zero reakcji. To się rzadko zdarza, no ale jak widać zdarza się.
Jadę cały czas w okolicach Jacka z Krynicy (to już któryś z kolei maraton na Cyklo, kiedy jedziemy sporo razem). Raz on z przodu, raz ja. Potem zaczyna się długi asfaltowy kawałek. Jest mi tam bardzo ciężko. Nie dość, ze delikatnie pod górę, to wieje wiatr. Moje opony ( NN DD) to nie są opony na asfalt (w błocie jednak spisywały się znakomicie).
Jestem kobietą, nie mam tyle siły, raczej nie mam szans do załapania się do jakiegoś pociągu. W pewnej chwili dojeżdża do mnie Jacek i pokazuje mi żebym siadała na koło ( jadą we trzech). Nawet delikatnie zwalnia żebym się utrzymała. Nie daję rady jednak. Jestem jakieś pół metra za nimi. Meczą mnie te asfalty bardzo. To dziwne, bo po asfaltach raczej jeżdżę w miarę dobrze. Może to ten wiatr, a może po prostu to nie był mój dzień. W terenie czuję się lepiej. Nieznaczne ilości błota, nie są jakimś wielkim problemem. Zjazdów technicznych – zero. Ani jednego zjazdu, który można byłoby określić mianem trudnego. A przecież to góry.
Pomimo tego, ze technicznie nie jest trudno, jest mi ciężko. Czuję skutki choroby, nos zatkany katarem, ciężko się oddycha. Ale to też chyba nie tylko choroba, to chyba moje słabe zimowe przygotowanie daje znać o sobie. Kondycyjnie wysiadam po prostu. Walczę ze sobą, powtarzam sobie: odpoczniesz na mecie, jedź! Dasz radę! Na niewiele się to zdaje. No jadę, ale nie tak jak bym chciała. Nie tak żeby mieć z tej jazdy satysfakcję. Niezbyt ciekawą trasę rekompensują widoki (bo są momentami piękne, no przecież to Bieszczady). Bardzo piękny zjazd do mety z widokiem na Jezioro Solińskie. W którymś momencie mija mnie pod górę Pan Benedykt z MPEC-u. Ładnie jedzie pod górę, a ja jestem.. załamana. Przecież Pan Benedykt jest co najmniej 20 lat ode mnie starszy. Mówi: dajesz Iza, dajesz.
No to myślę sobie: nie mogę tak łatwo się poddać. I gonię.
Zaczyna się zjazd. Pan Benedykt chyba boi się, bo bardzo hamuje, jadę za nim, czekam na dogodny moment, żeby go wyminąć, w końcu się nadarza. Mijam. Ale potem on znowu mnie mija na jakiejś łące, mówiąc: o i po sianie sobie pojeździmy.
Fakt nie ma ścieżki, jedziemy po sianie. No to znowu trzeba gonić. Liczę na zjazdy, bo widzę, że tutaj mam przewagę. Jest w końcu zjazd i udaje się znowu go wyminąć. Spotkaliśmy się dopiero na mecie ( przyjechał jakąś minutę za mną). Uśmiechnięty, powiedział: zrobiłaś mnie na zjazdach. No nie da się ukryć, że tak było, gdyby nie te zjazdy, pewnie byłoby mi ciężko.
Kilka kilometrów przed metą mija mnie Filip Kuźniak. Też mówi: dajesz Iza, dajesz (a ja akurat idę niestety). Gdzieś tam w którymś momencie trasy, jakiś mężczyzna odwraca się i pyta: Ty jesteś dziewczyną?
Śmieję się i mówię: no tak… Nie ma czasu na pogaduszki, bo jest jakiś błotny kawałek, ale mam ochotę powiedzieć: w zasadzie to nie jestem dziewczyną, jestem panią 40 plus.
Tasujemy się z tymże mężczyzną. Ja lepiej sobie radzę w błotnych momentach, on potem gdzieś mnie tam mija. I dojazd do mety. Jest pod górę. Jakieś siły we mnie wstępują (jaka szkoda, że nie wcześniej). Nogi przypominają sobie jak się kręci pod górę i mijam Go z dość dużą łatwością. Patrzy na mnie smutnym wzrokiem, mówiąc: wpadnę w kompleksy…
I już zjazd do mety, trochę szutru, skręt w prawo, krótki zjazd po trawie. Jestem na mecie.
Miejsce w kategorii 5 ( tutaj nie ma kategorii starszych pań czyli K4. K3, K4 i więcej wszystko razem), nie jestem nim rozczarowana, bo mniej więcej takiego się spodziewałam. Bardziej rozczarowana jestem czasem i tym jak ciężko mi się jechało.

A trasa? Na forum CK trwa dyskusja o trasie. To fakt, potencjał gór zmarnowany. Zdecydowanie za dużo asfaltu – 20 km asfaltu na 50 km trasie powiedzmy mtb, to jednak nie bardzo w porządku jeśli zaprasza się na trasę w góry posiadaczy rowerów górskich. Ale.. nie czuję się jakoś specjalnie rozczarowana, ponieważ na taką trasę byłam przygotowana. Uprzedzał mnie Adam, uprzedzał Marcin Bialik, wiedziałam więc na co się decyduje. Dobrze byłoby jednak, żeby twórcy trasy przemyśleli ją na przyszły rok, bo naprawdę niewiele osób może przyjechać. Maraton odległy, więc jechać tak wiele kilometrów po to żeby nie pojeździć po górach, trochę mija się z celem. Już w tym roku nie było zbyt wiele osób (tak mi się wydaje).
Kolejny start więc za mną, a teraz pasuje mi się podleczyć, więc pod względem treningowym, tydzień znowu będzie zmarnowany pewnie niestety.

A w uzupełnieniu relacji film, który robi furorę na Facebooku. No i nie ma się co dziwić.
Miłosz „Titanic” Pagacz https://www.facebook.com/photo.php?v=683465705056...


Gomole w Polańczyku.

Po oporządzaniu roweru próba czy wszystko działa tak jak powinno (chyba działa). Trochę gorzej ze mną, bo tak w 100% zdrowia to jeszcze nie ma, ale nie ma też dramatu, więc jakoś może się objedzie.

Pojechałam dwie małe górki, żeby zobaczyć czy przerzutki działają i dwa zjazdy, żeby dotrzeć klocki, sprawdzić jak działają hamulce.
A potem jeszcze z rowerem do Bikebrothers, bo jutro jedziemy z ich teamem. Z racji tego, że Krysię i Adama zatrzymały obowiązki domowe, frakcja tarnowska GTA będzie jutro skromna. Ja, Marcin.
Andrzej W na Trophy.
Ale za to na liście zgłoszonych jest Filip Kuźniak, co było dla mnie miłą niespodzianką. Miejmy nadzieję, że jutro Filipa zobaczymy w Polańczyku i że pokaże na co go stać (a stać go na wiele).

Tymczasem trwa Trophy. Takie słodko-gorzkie dla GTA. Słodkie - bo wyniki świetne, ale i gorzkie bo na I etapie dwóch naszych zawodników odniosło b. ciężkie kontuzje. Do tego jeden z nich po zderzeniu z autem złamał ramę.

No cóż.. taki sport.
Jutro ostatni etap. Na szczęście etap drugi i trzeci obył się bez wypadków i kontuzji.

Słynna Ochodzita (oj, jak niewinnie wygląda na filmie) i słynny Jacek w filmie pt Istebniańska masakra piłą mechaniczną I 


https://www.facebook.com/photo.php?v=731850383520671&set=vb.100000871486448&type=2&theater

I cały misterny plan w…
Mowa o moim planie naprawczym. We wtorek obudziłam się z ostrym bólem gardła (taki rodzaj bólu powoduje u mnie lekkie stany paniki, ponieważ ubiegłoroczna ciężka angina, antybiotyki, przerwa w pracy, wbiły mi się mocno w pamięć.. zwłaszcza ten niewyobrażalny, niedoświadczony dotąd ból gardła). Tak więc tym razem dmuchałam na zimne, wtorek po południu do łóżka, środa cały dzień w łóżku. Lekarstwa. No i jest lepiej.
Na tyle lepiej, że dzisiaj odważyłam się wyjechać. Pogoda taka piękna, wolny dzień. Postanowiłam, że będę jechać bardzo wolno (na szczęście nie przytrafił się żaden target, więc łatwo było tego postanowienia dotrzymać). Dzisiaj ominęły mnie takie widoki:

Ominęły mnie, bo w dzisiejszej dyspozycji to  nie dałabym rady tej trasie, a poza tym w planie (o ile zdrowie mi pozwoli) mam zawody w niedzielę, więc taka trasa, byłaby hmm.. nie na miejscu na 3 dni przed zawodami.
Trasa jest przepiękna, chyba najładniejsza jaką udało mi się przejechać w okolicach Tarnowa czyli Beskid Wyspowy z wjazdem na kultowy już Jaworz.
Na wycieczce była Pani Krystyna, Pan Adam, Kolos i Staszek-Obcy. Zazdroszczę widoków, wrażeń i .. zazdroszczę tego zmęczenia:).
Pomimo swojej nie najlepszej dyspozycji jakoś nie wyobrażałam sobie żebym cały dzień mogła spędzić w domu, więc zaryzykowałam i wyjechałam. Początkowo myślałam o krótkiej jeździe, gdzieś po płaskim, a potem pomyślałam: taki piękny dzień… dobrze byłoby popatrzeć na górki. Tyle, że wjeżdżanie na górki dzisiaj byłby szaleństwem (bo jeszcze wczoraj byłam b. słaba), wymyśliłam więc, że pojadę do Zakliczyna niebieskim szlakiem. Taki kompormis. Bo górek oprócz kilku wzniesień nie ma, ale widoki na górki i Dunajec są.
Pojechałam. Przez Buczynę. Jak już dojechałam do Zakliczyna, to pomyślałam: taki piękny dzień.. szkoda wracać do domu, do Czchowa jest niewiele ponad 10 km.
Pojechałam. Uwielbiam te czchowskie okolice. Jest pięknie, jest klimatycznie, jest wyjątkowo.
Nie bez przyczyny tyle osób z Tarnowa, Krakowa, Śląska ma w tamtych okolicach domki letniskowe.
Wolna, wycieczkowa, bardzo przyjemna jazda. I całkiem przypadkiem wyszedł spory dystans. Dawno nie jechałam sobie tak spokojnie, rozglądając się i robiąc zdjęcia.


A dzisiaj rozpoczęło się Trophy. Gomole jadą. Jedzie też Olek 123 i jego Tata. Trzymamy kciuki!

A na koniec o dwóch imprezach (dla tych, którzy nie wybierają się na maraton do Polańczyka). Jest w czym wybierać.
Puchar Polski XC w Tuchowie ( niedziela) i Kolarska Noc Świętojańska ( 21/22 czerwca).

22 czerwca 2014r. Lubaszowa k. Tuchowa Puchar Polski w kolarstwie MTB XCO Tuchów o Nagrodę Burmistrza Tuchowa Godz. 8.00 http://www.tuchow.pl/puchar-polski-mtb-w-siedlisk...


Kolarska Noc Świętojańska z wjazdem na Kokocz i ogniskiem na szczycie. Zbiórka na Placu Sobieskiego w Tarnowie pod Tramwajem o 24 w sobotę.



http://sportowytarnow.pl/2014/06/17/kolarska-noc-swietojanska-2014/

Pojechałam umyć rower.
Bardzo brudny był po wczorajszym Liwoczu, a wczoraj nie miałam już siły.
Kiedy wyszłam z nim przed klatkę, akurat szła sąsiadka. Zaczęła się śmiać (że taki brudny rower mam, tak myślę, że to ją rozbawiło).
Uśmiechnęłam się i powiedziałam:
.. właśnie jadę umyć...
Jak już umyłam, to pomyślałam, że mięśnie trzeba rozruszać po wczorajszym (chociaż nie bolały.. dziwne...może skarpety zadziałały?:), albo cukierki co je pożarłam już po, a może lampka rumuńskiego wina?). Cokolwiek to było, było skuteczne, bo dzisiaj mi się jechało tak lekko, jakbym wczoraj w ogóle nie zrobiła 123 km.
Dziwne, naprawdę dziwne:).
A może to ten nadmiar magnezu, co to podobno w sobie mam i mnie trochę zaniepokoił, bo ponoć tak być nie powinno i ponoć to niebezpieczne. Może jednak na mnie tak zadziałał:). Pozytywnie.
a już nawet na wodę pt Muszynianka z magnezem patrzę podejrzliwie. Może zupełnie jednak niepotrzebnie.
I kawy nawet dzisiaj dwie wypiłam, żeby trochę tego magnezu wypłukały:).

Dla tego wyjazdu poświęciłam nocny mecz Włochów z Anglikami (a podobno był rewelacyjny).
No cóż.. trzeba było dzisiaj wstać przed 8 i być dobrze wyspaną bo.. droga długa jest:).
Jakiś czas temu po zrobieniu pierwszej „setki” w tym sezonie, napisałam, że być może jest ona ostatnią, bo tak długie trasy jestem w stanie robić tylko po asfalcie, a na jazdy asfaltowe długie to raczej szkoda mi czasu w weekendy ( no a tygodniu nie ma na nie czasu). Bardzo się myliłam, bo dzisiejsza trasa w dużej mierze była terenową, ze sporym przewyższeniem (Krysia twierdzi, że ok 2000m. Jest to możliwe). Do tego w terenie sucho nie było, a jak nie jest sucho to wiadomo, że jeździ się ciężej. Tak sobie siedzę teraz.. wykąpana ( ale ze zmęczenia z wanny ledwie wyszłam), w moim nowych kompresyjnych skarpetach, podjadając cukierki ( bez wyrzutów sumienia), pijąc czerwone wino rumuńskie (bardzo dobre, polecam) i tak sobie myślę: jakim cudem objechałam tę trasę? Nie wiem. Widocznie człowiek rzeczywiście do końca nie zna swoich możliwości.
Nie pamiętam kiedy ostatni raz jednego dnia spędziłam w siodełku 7 godzin i 26 minut. I czy w ogóle spędziłam. Pamiętam maratony, które jechałam 6,5 h, ale czy jakakolwiek moja wycieczkowa jazda tyle trwała. Chyba nie.
Do wycieczki na Liwocz podchodziłam sceptycznie. Wiedziałam, że to trasa ponad 100 km. Owszem byłam na Liwoczu, podczas maratonu w Jaśle, raz na wycieczce, ale wtedy autem dojeżdżaliśmy do Kołaczyc. Zupełnie inna bajka.
Dałam się jednak namówić Pani Krystynie.
Ekipa zebrała się mocna: Marcin Be, Pan Adam, Pani Krystyna, Marcin, Staszek, Paweł Szubert.

Przez chwilę (do Marcinki) jechał z nami Krzysiek Labudu. Dojechał pod kościół w Zawadzie i pojechał kibicować bratu podczas startu w Pucharze Tarnowa.
Zaczęliśmy podjazdem na Marcinkę. Potem Trzemesna, Zalasowa (fragmenty z trasy maratonu tarnowskiego) i podjazd na Brzankę od Stalbomatu. Tam odbijamy w lewo i zaczyna się podjeżdżanie, zjeżdżanie, podjeżdżanie… i tak będzie aż do Liwocza. Leśne fragmenty bardzo fajne ( żółty szlak pieszy na Liwocz). Z racji tego, że dość dużo błotka i kałuż, można było poćwiczyć technikę jazdy. Bardzo mi się podobało na tych mokrych, leśnych odcinkach. Zjeżdżało mi się bardzo fajnie. Zasługa to zapewne Foxa, ale i tego, że po trzech niełatwych zjazdowo maratonach bardzo ze zjeżdżaniem się osowiłam, nie ma strachu, nie ma oporów, jest dość spora płynność i pewność. Fajnie.
Do 60 km jechało mi się dość dobrze, aż byłam zdziwiona, bo tempo aż takie wycieczkowe nie było. Śmiem twierdzić nawet, ze było trochę gorzej niż na maratonie, ponieważ jak już osłabłam (a było to do przewidzenia, bo nie jestem przyzwczajona do jazdy tak długich tras), to musiałam się bardzo spinać, żeby mi grupa zbyt daleko nie odjechała, bo tempo było słuszne. Na na maratonie to mam strzałki i jak nie mam siły, to mogę się toczyć. Do mety trafię. No a tutaj? Jakbym ich zgubiła to wesoło by nie było.
Momentami było niestety zimno. Dziwnie to brzmi, po tylu dniach straszliwych upałów, ale tak właśnie było. Podjazd na Liwocz kondycyjnie wyczerpujący. Dużo trudniejszy niż ten maratonowy. Momentami musiałam się bardzo „spinać” żeby nie spać z roweru. Liwocz został  zdobyty. 
Potem zjazd z Liwocza ( to jest dosyć fajny zjazd, sprawia dużo przyjemności, a jeszcze dzisiaj jak był mokry, to wymagał lepszej zjazdowej dyspozycji). No i jazda dalej. Tym razem na Brzankę żółtym pieszym szlakiem. Kawałek też niełatwego podjeżdżania. W schronisku na Brzance bufet ( jak dobrze, bo już nic do jedzenia nie miałam, nie było po drodze ani jednego sklepu, Krysia ratowała mnie batonem). Zjazd z Brzanki maratonowy( z ostatniego maratonu tarnowskiego czyli z tym dość stromym kawałkiem na końcówce, Trochę się go obawiałam, bo nie jechałam go jeszcze „na mokro”, no ale udało się:).. Potem kawałek trasą maratonu, zjazd do Tuchowa i już asfaltem do Pleśnej i do domu.
Cóż… podczas jazdy miałam momenty zwątpienia (myśli szły złe w kierunku Pana Adama:))., bo było ciężko. Teraz cieszę się, że dałam radę ( pomimo tego, ze w tym roku takich długich jazd mam na koncie jak na lekarstwo).

Pani Krystyna jak to Pani Krystyna im dalej tym lepiej jechała. Zazdroszę jej tej wytrzymałości. Cóż.. lata wspinania się, geny zapewne i lata jazdy na giga robią swoje. Myślę, ze wielu facetów z Tarnowa i okolic nie dałoby jej rady na takim dystansie.

Znowu wykonaliśmy kawał solidnej nikomu niepotrzebnej roboty:).

Nietety bardzo mało zdjęć. Narzucając takie a nie inne tempo, po prostu nie dali mi szans żeby mogła się wykazać jako fotograf.

 A dzisiaj krótka jazda do Żabna i z powrotem na imprezę pt Dni Powiatu Tarnowskiego (który to powiat już 15 lat ma), żeby pokibicować chłopakom naszym starostowym podczas turnieju piłki nożnej. Niestety chłopaki wszystkie mecze przegrali. Z Radnymi, Policją i strażakami z OPS. Emocji było jednak niemniej niż podczas mistrzostw świata. Muszę jednak chyba zaproponować Staroście żeby w przyszłym roku odbyły się zawody w kolarstwie górskim:). W drodze do Żabna zrobiłam sobie trochę interwałów. Niestety złapał mnie też solidny deszcz i przyznam szczerze … było średnio przyjemnie.

Upał nieco odpuścił.
Można więc było pojeździć dłużej. Nie miałam jednak specjalnego planu, bo zapowiadało się, że po południu będzie padać. Trasa więc była nieco spontaniczna. Umówiłam się dzisiaj z Panią Krystyną.
Zanim wyjechałam, postanowiłam dać jeszcze szansę Magnusowi. Obejrzałam tarcze (fakt największa nadaje się do wymiany). Wyczyściłam jednak łańcuch (wstyd się przyznać, ale w Magnusie dawno tego nie robiłam), zebrałam smar z kółek od przerzutki i chyba pomogło. Dzisiaj łańcuch zachowywał się przyzwoicie.
Pojechałyśmy sobie do Zakliczyna przez Lubinkę ( serpentynami). Dojeżdżając do Zakliczyna poczułam słabość… nogi zaczęły mi się trząść. Odcinka prądu ( chyba po raz pierwszy w tym roku).
No, ale.. śniadanie dość dietetyczne było, obiad też niezbyt obfity, a mój organizm nie toleruje niedojedzenia, jeśli potem ma intensywnie „pracować”. Myślałam, ze to co dostał, wystarczy mu, ale okazało się zbyt mało.
W Zakliczynie więc bufet ( lody, banan) i jedziemy jeszcze w kierunku Czchowa ( kawałek za Zakliczyn). Tam przy jednym domu zauważamy pięknego pawia . Jak informuje nas właściciel, paw ma na imię CZESIU. Ciekawe jak Czesław śpiewa?:).
Podczas drogi powrotnej trafił się nam target. Wyminełyśmy. Target jednak był ambitny i jechał za nami. Trzeba było się mocno spiąć. Jazda cały czas powyżej 30 km/h, co na góralu z terenowymi oponami, nie jest znowu takie b. proste. Ale dałyśmy radę. Powrót przez Lubinkę od Janowic. Na końcówce Pani Krystyna odjechała mi skutecznie. Nie było szans żeby ją dojść. Po prostu zabrakło mi sił. I tylko nie wiem czy to Pani Krystyna poszła tak bardzo do przodu z formą, czy ja taką obniżkę mam. Myślę, że jedno i drugie, bo Pani Krystyna jeździ dużo, dużo lepiej niż miesiąc temu, a ja jakbym mniej sił miała ( tak to czuję). Trochę to mnie martwi, ale… z drugiej strony.. cóż to za problem, co to znaczy wobec rzeczy ważniejszych?
Czytam teraz książkę Agnieszki Kalugi pt Zorkownia. To jest książka, której niektóre zdania przeszywają na wylot. Dlaczego? Bo Agnieszka Kaluga pisze o swojej pracy w hospicjum. Pisze bardzo delikatnie, waży słowa, opowiada o najważniejszych rzeczach i trudnych rozstaniach.
Warto , naprawdę warto czasem „wzbogacić się” o takie słowa. Ważne słowa, bo takie są słowa Agnieszki.

„ Mam obowiązek WIDZIEĆ rzeczy, smakować rzeczy. Cieszyć się nimi.
Bo jestem.
Póki jestem”

„Kilka miesięcy temu poznałam w hospicjum sędziwego rektora pewnej znamienitej uczelni. Długie godziny serdecznych opowieści. Na koniec dostałam do niego tylko jedną radę. Wiem, że mnie lubił i długo myślał nad owym memento. - Zrobiłem wszystko dla swojej głowy i ducha. Doktoraty, książki, habilitacje, profesury, sympozja, artykuły, dyskusje.Ciało zostawiłem zupełnie.Teraz ono, niedołężne, bezradnie zamknęło  moją aż nadto sprawną głowę w potrzasku. Nie poradzę już nic. Mówię to pani, bo pani jest mądra i dobra. Proszę dbać o swoje ciało. Jeździć na rowerze, pływać. Proszę je pokochać, nie spychać na margines”.

Najlepiej byłoby zachować równowagę pomiędzy jednym a drugim. Nie zaniedbywać umysłu i duszy, nie zaniedbywać ciała.



A na koniec kilka pamiątek jeszcze z Wisły. Zdjęcia teamowe.. o taka historia… Zjeżdżamy na rowerach z domu Pawła Gomoli w kierunku startu. Po drodze spotykamy fotografa. Nalega, żeby nam zrobić zdjęcia, bo będzie fajnie, bo wszyscy w barwach jednej drużyny. No fajnie wyszło.

A to zdjęcie to dla mnie ZAGADKA. Zagadką jest to na co ja patrzę, zagadką jest również mistrz drugiego planu ( albo mistrzyni), co to nie wiedzieć co robi w sianie. Macie jakieś pomysły? Czego on mógł tam szukać?

Upał dla bikera ma swoje dobre strony.
Zastanawiacie się jakie? Już odpowiadam.
Psy.. . Ten nieodłączny szczekający, ujadający, biegający  element naszych jazd.
W taki upał wylegują się w cieniu i nie chce im się z tego cienia wychodzić. Tak było dzisiaj. Tam gdzie zazwyczaj musiałam się „bronić”, dzisiaj przejeżdżałam spokojnie.
Upał. Nie zachęcał do wyjścia na rower. No, ale jest plan naprawczy, więc twardym trzeba być.
Po pracy… krótkie załatwienia na mieście, potem gotowanie i jedzenie obiadu, odpoczynek i o 18.30 wyruszam. Przez Buczynę, niebieskim, dojeżdżam do podjazdu pt Pit stop ( szuter na Lubinkę). Ciężko. Mocno ciepło, słońce pali. No, ale wjeżdżam, końcówka jednak to walka, bo dużo luźnego szutru. I dalej asfaltem mocno pod górę, ale na szczęście już w cieniu.
Zjeżdżam do Doliny Izy zjazdem Pana Adama. Uwaga! Zjazd jest mocno zarośnięty trawą. Zrobił się przez to bardzo niebezpieczny, dużo kolein pod tą trawą, zalecam więc nie rozwijać kosmicznych prędkości, bo można zaliczyć solidne OTB. Oprócz trawy masa dużych patyków ( atakują szprychy). Trzeba być czujnym.
Zjazd bardziej niebezpieczny niż te na wiślańskim maratonie ( przynajmniej dla mnie, jechałam go dużo wolniej). Na forum BM ktoś strasznie obruszony napisał, że to były bardzo niebezpieczne zjazdy, że za szybkie itd. Czy ja wiem? Raczej się z tym nie zgadzam. To nie były typowe szutrowe zjazdy, z luźnym , drobnym szutrem. To był tzw gruboziarnisty szuter beskidzki. Wg mnie bezpieczniejszy niż taki drobny szuter. Ja tam na tych zjazdach czułam się idealnie. To są zjazdy zbliżone do tych z Beskidu Sądeckiego ( z okolic Wlk. Rogacza, Przehyby). Być może dlatego czułam się na nich dobrze. Jestem przyzwyczajona.
Ale wracajmy do DZISIAJ. Podjazd do góry szutrówką. Wyjeżdżam z Doliny . Mam zamiar jechać asfaltem do głównej drogi i zjechać szutrówką z Lubinki, ale nagle widzę jakąś ścieżkę w lesie i zawracam. Wjeżdżam do lasu. TO jest TO! Nowa ścieżka. Niełatwa, dość techniczna, którą dojeżdżam do szutrowego zjazdu. Całkowicie więc omijam asfalt. Momentami jest mocno zarośnięte, ale da się przedrzeć. Fajnie! Lubię nowe terenowe ścieżki.
Zjeżdżam do Szczepanowic, jeszcze jeden krótki podjazd i do domu. To by było na tyle. Nie planowałam mocnego podjeżdżania dzisiaj, bo czuję jeszcze chyba zmęczenie delikatne po sobocie. Dużo było tego przewyższenia…