Wtorek, 9 marca 2010
wtorek
i znowu stacjonarny
1h
plus tabata
plus 50 brzuszków z obciązeniem
40 grzbietów
20 pompek
1h
plus tabata
plus 50 brzuszków z obciązeniem
40 grzbietów
20 pompek
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Te "domowe" rowerki potrafią pot wycisnąć z człowieka w dużych ilościach.Oczywiście jak się tą jazdę traktuje poważnie.Można kręcić w garniturze przez dwie godz nie pocąc się ale gdy się przez 20min na max jedzie to daje spory efekt.
kondor - 07:54 czwartek, 11 marca 2010 | linkuj
wszystko o Panu Tabacie ( no może wszystko):)
http://super-sylwetka.pl/tabata_czterominutowy_trening_metaboliczny.html IZa - 14:27 środa, 10 marca 2010 | linkuj
http://super-sylwetka.pl/tabata_czterominutowy_trening_metaboliczny.html IZa - 14:27 środa, 10 marca 2010 | linkuj
Jak widzę nie odpuszczasz i dorzucasz nowe metody treningu.
No cóż drogi zasypało ponownie,a do tego mróz więc pozostaje suchy trening kondor - 07:59 środa, 10 marca 2010 | linkuj
No cóż drogi zasypało ponownie,a do tego mróz więc pozostaje suchy trening kondor - 07:59 środa, 10 marca 2010 | linkuj
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!