Wtorek, 11 maja 2010
Solidnie
.. solidnie było dzisiaj.
Z Mirkiem, Andżeliką i Łukaszem.
Pierwszy duzy podjazd Lubinka , założenie: z blatu i nie mniej niż 12 km/h wykonane, aczkolwiek prawie ciemno miałam przed oczami na końcówce...
Potem zjazd do Janowic i z powrotem w górę na Lubinkę.
Tez dobrze, równo, mocno. Prędkość oscylowała wokół 20 -18 km/h , w najtrudniejszych odcinkach nie spadła poniżej 15.
I zjazd przez las do Dąbrówki Szczepanowskiej a potem podjazdem do Błoń.
Tez dobrze.
jestem zadowolona.
Z Mirkiem, Andżeliką i Łukaszem.
Pierwszy duzy podjazd Lubinka , założenie: z blatu i nie mniej niż 12 km/h wykonane, aczkolwiek prawie ciemno miałam przed oczami na końcówce...
Potem zjazd do Janowic i z powrotem w górę na Lubinkę.
Tez dobrze, równo, mocno. Prędkość oscylowała wokół 20 -18 km/h , w najtrudniejszych odcinkach nie spadła poniżej 15.
I zjazd przez las do Dąbrówki Szczepanowskiej a potem podjazdem do Błoń.
Tez dobrze.
jestem zadowolona.
- DST 40.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!