lemuriza1972
Tarnów

Informacje

• Wszystkie kilometry: 37869.50 km
• Km w terenie: 10093.00 km (26.65%)
• Czas na rowerze: 89d 13h 22m
• Prędkość średnia: 19.11 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

Kellys Magnus 29684 km

KTM 19175 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2017, Marzec_{(2, 2)}
• 2016, Grudzień_{(1, 0)}
• 2016, Październik_{(4, 3)}
• 2016, Wrzesień_{(13, 10)}
• 2016, Sierpień_{(13, 5)}
• 2016, Lipiec_{(11, 3)}
• 2016, Czerwiec_{(16, 5)}
• 2016, Maj_{(15, 12)}
• 2016, Kwiecień_{(13, 4)}
• 2016, Marzec_{(8, 4)}
• 2016, Luty_{(10, 11)}
• 2016, Styczeń_{(14, 7)}
• 2015, Grudzień_{(15, 7)}
• 2015, Listopad_{(8, 9)}
• 2015, Październik_{(9, 6)}
• 2015, Wrzesień_{(11, 6)}
• 2015, Sierpień_{(25, 7)}
• 2015, Lipiec_{(16, 8)}
• 2015, Czerwiec_{(20, 21)}
• 2015, Maj_{(22, 19)}
• 2015, Kwiecień_{(15, 9)}
• 2015, Marzec_{(14, 29)}
• 2015, Luty_{(9, 27)}
• 2015, Styczeń_{(8, 12)}
• 2014, Grudzień_{(13, 11)}
• 2014, Listopad_{(19, 54)}
• 2014, Październik_{(21, 97)}
• 2014, Wrzesień_{(14, 59)}
• 2014, Sierpień_{(18, 45)}
• 2014, Lipiec_{(21, 66)}
• 2014, Czerwiec_{(16, 54)}
• 2014, Maj_{(19, 83)}
• 2014, Kwiecień_{(16, 60)}
• 2014, Marzec_{(16, 27)}
• 2014, Luty_{(22, 89)}
• 2014, Styczeń_{(26, 93)}
• 2013, Grudzień_{(23, 64)}
• 2013, Listopad_{(16, 87)}
• 2013, Październik_{(15, 38)}
• 2013, Wrzesień_{(22, 129)}
• 2013, Sierpień_{(25, 53)}
• 2013, Lipiec_{(25, 94)}
• 2013, Czerwiec_{(19, 32)}
• 2013, Maj_{(21, 89)}
• 2013, Kwiecień_{(23, 60)}
• 2013, Marzec_{(15, 61)}
• 2013, Luty_{(10, 41)}
• 2013, Styczeń_{(10, 47)}
• 2012, Grudzień_{(10, 25)}
• 2012, Listopad_{(13, 79)}
• 2012, Październik_{(9, 83)}
• 2012, Wrzesień_{(22, 95)}
• 2012, Sierpień_{(17, 61)}
• 2012, Lipiec_{(12, 43)}
• 2012, Czerwiec_{(22, 66)}
• 2012, Maj_{(17, 35)}
• 2012, Kwiecień_{(15, 32)}
• 2012, Marzec_{(14, 68)}
• 2012, Luty_{(8, 38)}
• 2012, Styczeń_{(15, 44)}
• 2011, Grudzień_{(5, 27)}
• 2011, Listopad_{(11, 24)}
• 2011, Październik_{(12, 36)}
• 2011, Wrzesień_{(18, 71)}
• 2011, Sierpień_{(21, 67)}
• 2011, Lipiec_{(23, 79)}
• 2011, Czerwiec_{(20, 36)}
• 2011, Maj_{(17, 115)}
• 2011, Kwiecień_{(26, 116)}
• 2011, Marzec_{(23, 112)}
• 2011, Luty_{(17, 88)}
• 2011, Styczeń_{(26, 102)}
• 2010, Grudzień_{(22, 91)}
• 2010, Listopad_{(21, 71)}
• 2010, Październik_{(16, 52)}
• 2010, Wrzesień_{(23, 129)}
• 2010, Sierpień_{(28, 125)}
• 2010, Lipiec_{(26, 83)}
• 2010, Czerwiec_{(19, 55)}
• 2010, Maj_{(24, 74)}
• 2010, Kwiecień_{(16, 11)}
• 2010, Marzec_{(25, 18)}
• 2010, Luty_{(26, 33)}
• 2010, Styczeń_{(23, 7)}
• 2009, Grudzień_{(14, 12)}
• 2009, Listopad_{(17, 14)}
• 2009, Październik_{(11, 27)}
• 2009, Wrzesień_{(20, 13)}
• 2009, Sierpień_{(23, 20)}
• 2009, Lipiec_{(3, 1)}
• 2009, Czerwiec_{(1, 2)}
• 2009, Maj_{(2, 0)}

Linki

Bieganie (9)

Ciepło dzisiaj. W zasadzie na rowerze można byłoby pojeździć… ale jakoś zapomniałam i poszłam pobiegać. Bardzo ciepło. Rano idąc do pracy (a szłam dzisiaj wcześniej, bo chciałam zrobić świąteczną dekorację zanim zjawią się pierwsi klienci) usłyszałam śpiewające ptaki. Nie wiem .. być może one codziennie o tej porze śpiewają, a ja po prostu nie mam okazji słyszeć, bo później zwykle wychodzę? A może to pogoda je tak zmobilizowała. W każdym bądź razie pogoda niezbyt zimowa. Ja żałuję, bo marzę o bieganiu na nartach i pięknym, białym śniegu.

Dekoracja w pracy © lemuriza1972
Poszłam dzisiaj pobiegać bo dość już miałam tych ćwiczeń domowych. Pobiegłam pod La Roca na Mechanicznych i z powrotem. 38 minut. Do tego 20 minut mojej sesji z ketlą. Wystarczy na dzisiaj. Przyjemnie się biegło.. ale trochę za ciepło. Wolę biegać jak jest lekki mróz. Jakoś tak fajniej.
Może jeszcze nie jest za późno żeby komuś zamówić na Gwiazdkę. Uważam, że dla zainteresowanego kolarstwem MTB warto…

http://www.lovebikes.pl/index.php?strona=artykul&parametry=1|449&PHPSESSID=9cuo92stad2hupk384tai69rf0

• Aktywność Jazda na rowerze