Niedziela, 14 marca 2010
Determinacja:)
Wstałam rano i idąc śladem tezy Mirka: "nie ma złej pogody...", postanowiłam dzisiaj powiedzieć "nie" stacjonarnemu.
Wybrałam najgorszy mozliwy moment do wyjechania ( godz. 12.00).
Jeszcze dobrze nie dojechałam do mostu w Ostrowie a już dopadła mnie śnieżyca, ogromny wiatr, zimno.
ale cóż.. co cię nie zabije to Cię wzmocni.
Jak wróciłam do domu byłam przemoczona do suchej nitki, można by wyżymać wodę nawet z bielizny:), ale .. cóż to oznacza wobec tej radości jaką daje jazda na powietrzu. Średnia kiepska, bo wiatr skutecznie uniemożliwiał szybką jazdę.
W trakcie zrobiłam Tabatę i jednak na stacjonarnym jest zdecydowanie ciężej.
wreszcie uruchomiłam pulsometr.
Srednia 155, maks 173.
Trasa Moscice-Ostrów-Gosławice- Rudka-Bobowrowniki-Radlów-Niwka-Rudka-Gosławice-Ostrów-Moscice czyli tradycjnie :)
Ja na razie o dalszych i fajniejszych trasach można tylko pomarzyć.
Wybrałam najgorszy mozliwy moment do wyjechania ( godz. 12.00).
Jeszcze dobrze nie dojechałam do mostu w Ostrowie a już dopadła mnie śnieżyca, ogromny wiatr, zimno.
ale cóż.. co cię nie zabije to Cię wzmocni.
Jak wróciłam do domu byłam przemoczona do suchej nitki, można by wyżymać wodę nawet z bielizny:), ale .. cóż to oznacza wobec tej radości jaką daje jazda na powietrzu. Średnia kiepska, bo wiatr skutecznie uniemożliwiał szybką jazdę.
W trakcie zrobiłam Tabatę i jednak na stacjonarnym jest zdecydowanie ciężej.
wreszcie uruchomiłam pulsometr.
Srednia 155, maks 173.
Trasa Moscice-Ostrów-Gosławice- Rudka-Bobowrowniki-Radlów-Niwka-Rudka-Gosławice-Ostrów-Moscice czyli tradycjnie :)
Ja na razie o dalszych i fajniejszych trasach można tylko pomarzyć.
- DST 26.00km
- Czas 01:08
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt Kellys Magnus
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Pogoda ma być coraz fajniejsza, więc napieraj, napieraj bo zawody coraz bliżej.
Podobnie jak i moje:)
lemuriza1972 - 21:21 niedziela, 14 marca 2010 | linkuj
Podobnie jak i moje:)
ja dzis wymiękłem ;)
forma i bieżnia ale spotkałem Jacka K. :D
ps. karnet sie juz skończył teraz bez względu na pogodę napieram :D
Pozdrawiam slavo - 21:14 niedziela, 14 marca 2010 | linkuj
forma i bieżnia ale spotkałem Jacka K. :D
ps. karnet sie juz skończył teraz bez względu na pogodę napieram :D
Pozdrawiam slavo - 21:14 niedziela, 14 marca 2010 | linkuj
Kolego :) jak znam Ciebie to napewno też dzisiaj biegałeś, wiec wiesz, ze na to nigdy nie ma złej pogody, wystarczy trochę chęci i determinacji, a nagroda w postaci radości "po" jest tego warta.
lemuriza1972 - 16:47 niedziela, 14 marca 2010 | linkuj
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!