Czwartek, 25 marca 2010
Płasko
Dość spokojnie, no ale część trasy ścieżkami rowerowymi, drogami z dziurami wiec nie dało sie mocniej raczej.
Poza tym dość intensywny dzien - praca, dentysta, LIDL, Hodowlana - zakupy, szybkie przebranie w ciuchy rowerowe i trasa: znowu LIDL , potem MPEC, Brukbet, Klikowa, Biała, Bobrowniki i z powrotem.
Taki szybki trening bez historii.
Czekam na górki znowu.. moze w sobote ( mam nadzieję ze zapowiadany na weekend deszcz nie bedzie padał ciągle), jutro wyjazd do Krakowa na szkolenie, wiec wrócę pewnie późno, także treningu nie będzie:(
Poza tym dość intensywny dzien - praca, dentysta, LIDL, Hodowlana - zakupy, szybkie przebranie w ciuchy rowerowe i trasa: znowu LIDL , potem MPEC, Brukbet, Klikowa, Biała, Bobrowniki i z powrotem.
Taki szybki trening bez historii.
Czekam na górki znowu.. moze w sobote ( mam nadzieję ze zapowiadany na weekend deszcz nie bedzie padał ciągle), jutro wyjazd do Krakowa na szkolenie, wiec wrócę pewnie późno, także treningu nie będzie:(
- DST 30.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:16
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 553kcal
- Sprzęt Kellys Magnus
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!