Czwartek, 20 stycznia 2011
Odpoczynek
Jak sobie obiecałam tak zrobiłam. Czyli dzisiaj odpoczynek.
To jest jedno z założeń na ten sezon - nauczyć sie odpoczywać.
Tego będę się starała pilnować, bo wiem, że to był mój błąd duzy zwłaszcza w poprzednim sezonie. Trening wtedy kiedy wcale ani nie miałam na to ochoty ani mój organizm nie był gotowy.
A dzisiaj zawiozłam Kateemka do Mirka, do serwisu.
No i porozmawialismy o kołach - cos tam zacznie się klarować w temacie:).
Czytam też "Biblię" ( Treningu rzecz jasna) po raz drugi w życiu.
Muszę sobie co nieco przypomnieć, przemyśleć.
Zaczełam od czytania o diecie, bo to było jedno z moich postanowień noworocznych - jeść zdrowiej.
a teraz przechodzę do treningu. Może czegoś się nauczę:)
To jest jedno z założeń na ten sezon - nauczyć sie odpoczywać.
Tego będę się starała pilnować, bo wiem, że to był mój błąd duzy zwłaszcza w poprzednim sezonie. Trening wtedy kiedy wcale ani nie miałam na to ochoty ani mój organizm nie był gotowy.
A dzisiaj zawiozłam Kateemka do Mirka, do serwisu.
No i porozmawialismy o kołach - cos tam zacznie się klarować w temacie:).
Czytam też "Biblię" ( Treningu rzecz jasna) po raz drugi w życiu.
Muszę sobie co nieco przypomnieć, przemyśleć.
Zaczełam od czytania o diecie, bo to było jedno z moich postanowień noworocznych - jeść zdrowiej.
a teraz przechodzę do treningu. Może czegoś się nauczę:)
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!