Wtorek, 4 sierpnia 2009
trening
Było płasko, ale dosyc mocno.
Czas było na porzadny trening po Głuszycy.
Co prawda do nastepnego maratonu ( Kraków),jeszcze sporo czasu, ale formę trzeba utrzymywać, zwłaszcza, ze cos tak czuję.. ze zblizam sie do formy optymalnej w tym sezonie.
dzisiaj odpoczynek, jutro górki
Czas było na porzadny trening po Głuszycy.
Co prawda do nastepnego maratonu ( Kraków),jeszcze sporo czasu, ale formę trzeba utrzymywać, zwłaszcza, ze cos tak czuję.. ze zblizam sie do formy optymalnej w tym sezonie.
dzisiaj odpoczynek, jutro górki
- DST 42.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:47
- VAVG 23.55km/h
- Sprzęt Kellys Magnus
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!